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多吃麻辣食物可预防抑郁症

时间:2013-05-15 12:05:56  来源:  作者:

日常生活中多吃一些热量较高的食物和麻辣食品,抑友之家提醒。可以起到战胜这种湿寒天气和调动情绪的作用。除此,多参与一些有益的活动,加强体育锻炼,对于坚持健康的身体和开朗的心情非常有益和必要。

 

 做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度, 健康的身体是每一个人更好地生活、工作和学习的基础。同时健康也来自我每一天良好的生活习惯。

抑友之家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门,助您更好、更科学地调理好自己的身体,健康快乐地度过每一天! 阴沉沉、灰蒙蒙的天气经常呈现,每逢到冬季。一些人就会情绪低落、心灰意冷。有关专家称,有这种状况的人不少,如不及时调理,会导致抑郁症及并发症。 人的情绪与天气有着极大的关系。气压、温度、湿度、日照、风以及大气电磁场等多种气象因素作用于人体后,科学研究证实。都会影响人们生理功能,引起情绪的变化。


 

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