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DavidD·Burns微笑性抑郁症自测量表

时间:2014-09-02 08:47:17  来源:抑郁症互助公益网  作者:抑郁症互助公益网

微笑忧郁症患者通常s 不易被人察觉d

  以下由美国著名心理专家DavidD·Burns博士设计的一套包括微笑性抑郁症在内的各种忧郁症的自我诊断表。

  请在符合你情绪的项目上打分:没有=0;轻度=1;中度=2;严重=3。

  1.你是否一直感到伤心或悲哀?

  2.你是否感到前景渺茫?

  3.你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

  4.你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

  5.你是否对任何事都自责?

  6.你是否在做决定时犹豫不决?

  7.这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?

  8.你对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

  9.你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?


  10.你是否以为自己已衰老或失去魅力?

  11.你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?

  12.你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?

  13.你是否丧失了对性的兴趣?

  14.你是否经常担心自己的健康?

  15.你是否认为生存没有价值,或生不如死?

  评分标准:0~4分:没有忧郁症

  5~10分:偶尔有忧郁情绪11~20分:有轻度忧郁症

  21~30分:有中度忧郁症31~45分:有严重忧郁症并需要立即治疗

    通过以上微笑忧郁症自我测试,相信大家对自己的心理健康状况有了一个更好的认识。如发现忧郁症倾向严重,应及时求助心理医生,及时排除不良情绪。

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