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伯恩斯忧郁症清单(BDC)(图文)

时间:2013-04-29 23:12:02  来源:  作者:

美国新一代心理治疗专家、宾夕法尼亚大学的David D·Burns博士曾设计出一套忧郁症的自我诊断表伯恩斯忧郁症清单(BDC), 这个自我诊断表可帮助你快速诊断出你是否存在着抑郁症,且省去你不少用于诊断的费用。B D C 表:   请在符合你情绪的格子上打勾 没有0 轻度1 中度2 严重3,   1.悲伤:你是否一直感到伤心或悲哀?   2.泄气:你是否感到前景渺茫?   3.缺乏自尊:你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?   4.自卑:你是否觉得力不从心或自叹比不上别人?   5.内疚:你是否对任何事都自责?   6.犹豫:你是否在作决定时犹豫不决?   7.焦躁不安:这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态?   8.对生活丧失兴趣:你对事业、家庭、爱好、或朋友是否丧失了兴趣?   9.丧失动机:你是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?   10.自我印象可怜:你是否以为自己已衰老或失去魅力?   11.食欲变化:你是否感到食欲不振?或情不自禁的暴饮暴食?   12.睡眠变化:你是否患有失眠症?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?   13.丧失性欲:你是否丧失了对性的兴趣?   14.臆想症:你是否经常担心自己的健康?   15.自杀冲动:你是否认为生存没有价值,或生不如死?   总分:____   日期:____,   测试完之后,请算出您的总分并评出你的忧郁程度:   总分: 忧郁程度   0-4分 没有忧郁症   5-10分 偶尔有忧郁情绪   11-20分 有轻度忧郁症   21-30分 有中度忧郁症   31-45分 有严重忧郁症并需要立即治疗

 

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