加入收藏 | 设为首页 | 会员中心 | 我要投稿 | RSS
您当前的位置:首页 > 精品导读 > 抑郁症文萃

吃西红柿降低抑郁风险

时间:2013-05-18 18:21:10  来源:  作者:

据英国《每日邮报》报道,一项新研究发现,每周吃几次西红柿可以使罹患抑郁症的危险降低一半。西红柿富含的多种抗氧化成分具有抗击多种疾病的功效,其中番茄红素有助于降低前列腺癌和心脏病危险。多项早期研究认为,番茄红素与心理健康身体健康关系密切,其机理是番茄红素可降低氧化压力,防止健康大脑细胞受损。

  为了进一步探索番茄红素与心理健康的关系,研究人员对多项早期相关研究进行了梳理分析。研究涉及近1000名年龄在70岁以上的女性。研究人员调查了参试者的心理健康病历与饮食习惯之间的关联性。结果发现,与每周吃西红柿不到1次的人相比,每周吃西红柿2~6次的人罹患抑郁症的危险降低46%。每天吃西红柿可以使抑郁症危险降低52%。但是研究发现,卷心菜、胡萝卜、洋葱和南瓜等健康果蔬却没有这种奇特的抗抑郁功效。

  研究人员表示,尽管目前尚无法确认番茄红素是否直接影响心理健康,但是新研究结果的确表明,经常吃西红柿对抑郁症具有明显的预防作用。

 

来顶一下
返回首页
返回首页
发表评论 共有条评论
用户名: 密码:
验证码: 匿名发表
推荐资讯
李兰妮:活着,说出抑郁症的一切(图文)
李兰妮:活着,说出抑
范晓萱经历抑郁症看淡名利
范晓萱经历抑郁症看淡
崔永元抑郁症经验谈
崔永元抑郁症经验谈
相关文章
    无相关信息
栏目更新
栏目热门

皖公网安备 34130202000046号